SAUNA UND DAMPFBAD |
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Sauna ist Lebensqualität - Energie - Fitness!
Die Gegensätze von heiß und kalt - von anregen und entspannen - faszinieren seit tausenden von Jahren völkerübergreifend.
Kennen Sie die Biosauna?
In der Biosauna, auch Niedertemperatursauna, Finarium, Sanarium, Biodarium oder Danarium, herrschen niedrigere Temperaturen als in der klassischen (finnischen) Sauna, in der Regel etwa 45-60° Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40-55%. Sie gilt als kreislaufschonender und wird häufig kombiniert mit Zugabe von ätherischen Ölen oder spezieller Beleuchtung (Lichttherapie). Die Verweildauer ist höher als in der normalen Sauna, ca. 15-30 Minuten, ansonsten ist der Ablauf der gleiche.
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Dieser Artikel wurde am 18.05.2012 gedruckt
und befindet sich im Internet unter folgender Adresse:
http://www.marten.at/de/geniessen/sauna-dampfbad.php
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Hotel Marten ***
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